itkvariat

    Ваша производительность – это не трюк и не хитрость. Она – только ваш выбор!




    16 способов, чтобы понять, правильно ли вы расставляете приоритеты с момента пробуждения и до завершения рабочего дня

    Можно с уверенностью сказать, что мы все хотели бы получить максимально хороший результат, прилагая к этому минимальные усилия.

    Да, мы говорим о производительности. Это неуловимое сочетание эффективности и компетенции, которое позволяет выделять важные элементы из списка дел, достигать поставленных целей максимально возможным темпом.

    Это идеальное представление рабочего дня, и только немногие из нас действительно смогли этого достичь. Вместо того чтобы прилагать большие усилия для достижения своих целей, мы увязли в напряженной работе, отвлекаясь на встречи, звонки и решая вопросы других людей.

    Итак, как это изменить?

    В своей книге «Умнее. Быстрее. Лучше» автор Чарльз Дахигг описывает производительность просто как «принятие определенных решений проверенными способами», и это меняет наше направление в работе от «просто занятого» до «по-настоящему продуктивного».

    Я бы сделал еще один шаг и сказал, что производительность – это умение правильно расставлять приоритеты в работе и затем стараться выполнить поставленные задачи поэтапно.

    В этом руководстве я расскажу вам о методах и стратегиях выбора, редактирования и курирования своих действий с целью повышения производительности труда на рабочем месте, осознания необходимости и важности выполняемой работы, а не просто выполнения ее большего объема.

    Шаг 1. Как понять, что вы продуктивно работаете?

    «Если вы можете оценить объем своей работы, то вы можете и справиться с ней».


    Хотя это фраза стара как мир, она является современной мантрой для повышения производительности на рабочем месте.
    Без четкого представления о том, какие шаги в работе приблизят вас к достижению ваших целей, все последующие методы, стратегии и советы по производительности будут бесполезны. Вот почему наш первый шаг на пути к созданию более продуктивных навыков работы начинается с нескольких вопросов о работе, которую мы выполняем:
    – Что вам нужно оценить, чтобы понять уровень производительности?
    – Какая работа на самом деле приносит удовольствие и заставляет чувствовать себя хорошо?

    Вот несколько методов, которые помогут вам узнать, какая работа подходит вам больше:

    1. Осознайте, какая работа приводит к результатам.

    Выяснение того, какая работа наиболее продуктивна для вас, начинается с осознания верных методов для определения производительности. Потому что, как заявляет известный консультант и автор Питер Друкер:
    «Нет ничего более бесполезного, чем сделать эффективно то, что не нужно было делать вообще».

    К счастью, наиболее важным инструментом в вашем наборе является также и один из самых простых: отклик на проделанную работу.

    Будь то ваш список дел, приложение для управления временем или просто встречи с вашими коллегами, вам нужен инструмент или ресурс, который позволяет вам взглянуть на работу, которую вы проделали, осознать ее влияние и придумать лучшие способы ее продвижения.

    Цепи обратной связи определяют ваш результат и дают вам осознание правильности выбора важной работы. В отличие от тяжелых, легких, однообразных целей, которые могут казаться совершенно недостижимыми, хорошая обратная связь помогает разобраться вам, на каком этапе ваша работа находится сейчас, позволяет предпринять небольшие изменения в исполнении задач. Более того, приводит к значительным улучшениям по прошествии длительного времени.

    2. Составьте реалистичный график своей работы.

    Чтобы настроить себя на продуктивную рабочую неделю, нам нужно знать собственные ограничения.

    Несмотря на все наши усилия (и советы сотен «суетившихся» предпринимателей), мы не можем работать без конца. На самом деле чем больше мы работаем, тем хуже мы выполняем работу.

    Вместо этого нам необходимо установить рамки, составив реалистичный график работы. Сразу возникает вопрос: «Сколько часов в неделю мы должны работать?»

    Ответ, к сожалению, не совсем ясен. В то время как исследователи обнаружили, что работа более 40 часов в неделю действительно увеличивает производительность, но это происходит только до определенной степени.

    Как только мы пройдем 49-часовой порог, качество нашей работы неуклонно уменьшается. Это означает, что, работая 70 часов в неделю, вы, скорее всего, не добьетесь большего успеха, чем за средний рабочий день, составляющий 40-50 часов в неделю.
    Это не означает, что вы должны просто стремиться работать 49 часов в неделю.

    Независимо от того, сколько часов вы работаете, все сводится к вашим усилиям – количеству часов, которые вы можете потратить, активно работая над достижением больших целей. Время, проведенное за работой, не имеет значения, если оно не связано с чем-то первостепенным. Поэтому непременно отслеживайте свои часы, просто убедитесь, что результаты соответствуют вашим усилиям.

    3. Найдите благоприятную среду, которая не приводит к переутомлению.

    Наконец, поскольку мы можем реально работать только определенное количество часов в неделю и по-прежнему оставаться продуктивными, нам необходимо найти такое место работы, где будут согласны с этими ограничениями.


    В команде или компании это означает реалистичность сроков, а также планирование работы в те часы, в которые вы будете наиболее продуктивны.

    Если вы работаете на себя, где сроки выполнения и время ухода могут быть разными, это означает самостоятельность, регулярные перерывы и выход из ежедневного комплекса вопросов, которые неизбежно возникнут.

    Шаг 2. Настройте себя на продуктивный день.

    Как только вы поняли, какую работу вам нужно выполнить, пришло время подумать над тем, как провести большую часть дня за выполнением нужных задач. Это означает создание распорядка дня и методов планирования, где в приоритете будет значимая работа, но не стоит забывать и об отвлекающих факторах, которые всегда возникают в процессе деятельности.

    Вот несколько стратегий, с которых можно начать.

    4. Проверьте и усовершенствуйте ваш утренний распорядок дня.

    То, как вы проводите свое утро, задает темп для всего дня.

    Анна Винтур, главный редактор журнала Vogue, обычно начинает свой день с часа игры в теннис, в то время как литератор Харуки Мураками резко поднимается в 4 утра и работает в течение 5-6 часов, прежде чем отправиться на пробежку или поплавать.

    Однако, как бы вы не проводили свои первые несколько часов утра, именно четкий утренний распорядок позволит вам начать день с положительных эмоций, правильно расставить приоритеты. Это не только даст мотивацию, но также поможет избежать отвлекающих факторов и поддержит вашу производительность в течение всего дня, когда вас заставят выполнять бессмысленную работу.

    Для того чтобы максимально выполнить ваш распорядок, не забудьте включить туда эти пункты:
    - преодолевайте вялость после сна, увеличивая свою утреннюю активность, умываясь, выходя на улицу или слушая оптимистичную музыку;
    - начните свой день с позитива, читайте что-нибудь вдохновляющее, составьте распорядок дня или просмотрите ваш список целей;
    - одержите «небольшую победу» в чем-то личном, чтобы поддерживать вашу мотивацию в течение дня.

    5. Не переборщите с кофеином.

    Кофе и напитки с кофеином целую вечность являлись популярными усилителями нашей производительности. Только посмотрите на французского автора девятнадцатого века Оноре де Бальзака, который утверждал, что потреблял до 50 чашек кофе каждый день только, чтобы не останавливаться.

    Вы, вероятно, знаете кого-то, кто мог бы составить Бальзаку серьезную конкуренцию. Однако если ваша конечная цель – продуктивный день, вы должны ограничить потребление кофе.


    Исследователи, изучающие эффекты кофе на производительность труда, нашли, что в малых дозах напиток действительно увеличивает энергию и внимательность, но вместе с тем может порождать беспокойство и нервность. Большинство исследований подтверждают, что стимулирующий эффект кофе либо чая лучше всего подходит для выполнения повторяющихся задач либо рутинной работы, но не для работы, требующей проницательности и креативности.

    Если вы ежедневно пьете кофе, тогда любой ценой продолжайте пить его. Просто не ожидайте, что такой стимулятор заменит другие, более здоровые привычки для повышения производительности: прогулка на свежем воздухе, тренировка или переключение на другой вид деятельности.

    Шаг 3. Оставайтесь сосредоточенным и сохраняйте вашу производительность.

    Вероятно, к настоящему времени уже стало понятно, что, когда дело доходит до производительности и выполнения значимой работы, время – наш самый ценный ресурс. Это означает не только находить эффективные способы управления временем в течение дня, но также и налаживание процесса и стратегии защиты времени от отвлекающих факторов.

    Давайте посмотрим на несколько способов, которые помогут сохранить ваше время максимально продуктивным.

    6. Выделите время для целенаправленной, продуктивной работы на каждый день или неделю.

    Ничто так не убивает вашу мотивацию, как отсутствие результата. Но я уверен, что мы все часто находились в таком положении.
    Постоянная занятость часто является виновником снижения вашей продуктивности на рабочем месте. Простые вещи, такие как электронная почта и чат, могут отнимать  около 29% рабочего времени, а это составляет до полутора рабочих дней в неделю.

    Чтобы оставаться продуктивным всю рабочую неделю, вам нужно научиться использовать свое время для первоочередных задач. Как сказал предприниматель и знаменитый мотивационный спикер Джим Рон: «Либо вы управляете днем, либо день управляет вами» (а иногда кажется, что весь день коту под хвост).

    Один из методов, который использует Кэл Ньюпорт, автор книги «Углубляясь в работу: правила для сконцентрированного успеха в мире отвлечений», посвященной поиску правильного распределения времени в современном мире, использования календаря в качестве хранителя продуктивного времени при планировании своей важной работы за месяц вперед: «Возможность углубиться в работу становится все более редким качеством и одновременно становится все более ценным качеством для нашей экономики. В результате те немногие, кто практикует этот навык и делает его основой своей работы, процветают. Как бы там ни было, мне следовало бы запланировать углубленную работу на следующий месяц. Расписание лучше разбить понедельно на весь месяц.

    Благодаря такому расписанию я с легкостью смогу организовать встречу, важные переговоры в любое оставшееся свободное время.
    Если вы предпочтете не составлять расписание на весь месяц, метод Ньюпорта может также использоваться для ежедневного расписания путем его разделения на большие части – отрезки времени, где вы фокусируетесь на конкретных проектах, которые зависят от целенаправленных усилий, например, написания статьи, кодирования куска программы или разработки стратегии выполнения задачи.

    С предварительно составленным графиком остальную часть времени можете посвятить выполнению других задач.

    7. Создайте шаблоны, ориентированные на производительность в течение недели.

    Не все компании позволят вам предварительно планировать свою работу на несколько недель вперед. Если вы руководите коллективом или работаете над многочисленными проектами одновременно, это может показаться невозможным, постоянно придерживаться строго запланированного графика.

    Вместо составления жесткого графика попробуйте создать шаблоны гибкого графика, которые помогут рассчитать время исполнения задач, планирования встреч и событий. Например: 

    1. Важная работа.
    2. Повседневная работа.
    3. Перерыв.
    4. Проверка почты.
    5. Повседневная работа.
    6. Важные звонки.
    7. Обед.
    8. Повседневная работа.
    9. Звонки.
    10. Составление плана на завтра.

    Вы можете изменить этот шаблон под себя в зависимости от ваших определенных потребностей, но цель состоит в том, чтобы создать шаблон, который отражает ваш идеальный рабочий день с соответствующим временем, отложенным для значащей работы, звонков и встреч.

    Другой вариант, еще более простой, состоит в том, чтобы создать шаблон графика в течение вашей недели. Эта идея проявилась у внештатного проектировщика Джессики Хиш, которая сохраняет понедельники свободными от сдачи проектов, крайних сроков и фокусирует внимание только на административной работе:
    «Если я уделяю один день в неделю, обычно это понедельник, для ответов на электронные письма, решение организационных вопросов и т.д., я чувствую себя менее виноватой в игнорировании всех этих дел в течение последующей части рабочей недели».

    8. Используйте «разное местоположение», чтобы выполнить важные задачи в нужное время.

    Если идея составлять и следовать только определенному графику вам абсолютно не подходит, у вас есть еще один вариант, который состоит в том, чтобы пробовать «разное расположение» – это метод, который включает выполнение определенных задач в различных местах.


    Вот пример. Когда генеральный директор компании RescueTime Робби Макдоннел обнаружил, что у него возникают сложности в переключении между кодингом, проектированием и общением, он решил поэкспериментировать с выполнением различных задач в различных местах:
    "Я просто нахожу хорошее кафе и приступаю к работе там. Этот вариант подходит, когда мне нужно сосредоточиться на выполнении единственной задачи либо серии коротких повторяющихся задач. Я наслаждаюсь латте, пока перебираю электронные письма, которые накопились в течение дня."

    Когда вы не можете физически переместиться в другое место, можно попробовать использовать другую установку или устройство для разных задач, как это делает автор Григорий Чиотти. Как писатель и маркетолог, Чиотти проводит много своего времени, читая и сочиняя. Но вместо того чтобы использовать для этого одно устройство, он пишет свои проекты, используя различные девайсы с различными размерами экрана.

    На первый взгляд это может показаться слишком простым способом, но вы недооцениваете всю его эффективность. Практика привязывания конкретных задач к конкретным местам настолько безукоризненна, что врачи даже рекомендуют использовать ее как метод лечения и борьбы с бессонницей.

    Шаг 4. Стратегии эффективного общения и сотрудничества.

    В то время как важная, продуктивная работа очень часто зависит от самого человека, мы не можем отрицать важность коммуникации в современной работе. В офисе, электронной почте, переписках и встречах вы поддерживаете связь и постоянно сотрудничаете. Однако если вы фрилансер или удаленный работник, имея четкий список дел, вам проще сконцентрироваться над нужными задачами, не отвлекаясь на взаимодействие с людьми.

    Все же далеко не просто находить способ быть на связи регулярно, в то время как вы усердно работаете.
    Является ли это электронным письмом, телефонным звонком или встречей, вот некоторые способы поддержать вашу производительность, оставаясь доступным: автоматизируйте как можно больше средств связи.

    Нет ничего более контрпродуктивного, чем бесконечные входящие и исходящие письма при планировании звонков или встреч. И хотя ваше личное общение является ключевым аспектом успешного сотрудничества, лучше всего использовать более автоматизированный подход, когда дело доходит до поиска времени встречи.

    Расписание времени встречи – это не единственная часть рабочего дня, которую вы можете автоматизировать для поддержания производительности. Вот список других предложений от директора компании RescueTime Робби Макдоннелла.

    9. Используйте эффективные методы заметок для более продуктивных встреч.

    «У вас может быть либо встреча, либо вы можете работать. Вы не можете быть в двух местах сразу».

    Хотя консультант по вопросам управления Питер Друкер, возможно, был прав в отношении вышеупомянутого заявления, невозможно представить себе жизнь без встреч. Однако это не означает, что вы не можете работать над тем, чтобы сделать их более продуктивными.

    Один из самых легких способов это сделать – просто составлять личные заметки.

    Личные заметки позволят вам напомнить, что обсуждалось, какие решения были приняты во время встречи.

    Исследования показали, что обычно мы делаем заметки, печатая их на ноутбуке, пишем в блокноте, отмечая маркером самое важное. Но все эти способы на самом деле не работают.

    Вместо этого вот несколько эффективных методов заметок, которые вы можете попробовать применить:
    - рукописные заметки: серия исследований выявила, что те, кто делал заметки на ноутбуках, и те, кто писал их вручную, имели разный результат. Заметки, сделанные вручную, воспринимаются лучше и усваиваются легче;
    - используйте определенные значки. Чтобы сделать заметки полезными, вы должны иметь возможность их быстро находить. Можно использовать символы для категоризации и организации написанного вами;
    - нарисуйте свои заметки. Для тех, у кого есть художественный талант (или вы просто творческий человек), набросок или зарисовка помогают сэкономить время и увеличивают производительность.

    Ознакомьтесь с методом sketchnotes Майка Роде для вдохновения.

    10. Сортируйте постоянный поток писем.

    Наконец, мы не можем говорить о продуктивном общении, не говоря о неукротимом «звере» под названием «электронная почта».
    Электронная почта и другие альтернативы стали связующим звеном в наши рабочие дни. Мы можем связаться с любым необходимым человеком, делиться разной информацией в течение всего дня, рассказывать, что у нас на обед и показывать, куда мы идем.

    Эти инструменты коммуникации являются одновременно и большим преимуществом и препятствием в повышении производительности. Постоянная попытка переключаться с одного дела на другое может нанести серьезный ущерб качеству работы. Одно из исследований показало, что работнику может потребоваться 23 минуты, чтобы вернуться и сосредоточиться на исполнении первоочередной работы после короткого отвлечения внимания.


    На самом деле можно составить длинный список методов и инструментов для работы с электронной почтой, но вот несколько простых предложений, с которых можно начать:
    - оптимизируйте свой почтовый ящик, например, только показывая электронные письма, которые вы отметили как важные;
    - настройте показатели, чтобы определить, сколько времени вы тратите на электронную почту (для этого вы можете использовать RescueTime);
    - отключите все уведомления на телефоне, сохранив только уведомления электронной почты и заметки для работы.

    Шаг 5. Оставайтесь мотивированным в течение всего рабочего дня.

    До сих пор мы говорили о планировании и «Тайм-менеджменте» для продуктивной работы, но не затронули тему того, что нужно делать, когда в конце дня вы оставались сконцентрированными, достаточно мотивированными и не чувствовали усталости.

    Хотя мотивация – вопрос сложный, ученые нашли пару интересных и, казалось бы, простых способов найти мотивацию в тот момент, когда это особенно необходимо. 

    Вот несколько способов, которые мы предлагаем, чтобы помочь сохранить вашу мотивацию в течение всего дня и бороться с вещами, отвлекающими вас от продуктивной работы:
    - общайтесь с людьми, достигшими успеха в карьере. Вдохновляйтесь их энергией и позитивным взглядом на жизнь;
    - проводите больше времени с авторитетными людьми: хотя не у всех нас есть состязательный дух, проводя время с влиятельными людьми, непроизвольно перенимаешь их опыт.
    Исследователи также обнаружили, что еще более мотивационным является конкуренция, когда мы видим, что кто-то получает публичную оценку за достижение, хотим оказаться на месте этого человека;
    - вспоминайте о своем прошлом положительном опыте: исследования показали, что, однажды пережив положительный опыт, вы захотите повторить его снова. Хотя исследователи не совсем уверены, почему это является ключом к мотивации, профессор Уортонской школы бизнеса Адам Грант считает, что «чувство благодарности и похвалы являются единственными наиболее устойчивыми мотиватороми в работе».

    11. Борьба с внешним отвлечением внимания с помощью блокирования.

    Один из самых простых способов борьбы с отвлечениями внимания является избавление от них.

    Проблема в том, что почти все социальные сети (Facebook, Twitter и др.) в современном мире привлекают больше и больше внимания. Если вы чувствуете, что ваша сила воли и концентрация снижаются, возможно, настало время поставить блоки на эти сайты либо не использовать эти приложения в течение рабочего времени.

    12. ...и внутренние отвлекающие факторы, такие как самоанализ и бдительность.

    К сожалению, отвлекающие факторы появляются не только из внешних источников. Один из главных отвлекающих факторов в нашей жизни – это наше собственное сознание. Вот как это объясняет Дэниел Гоулман, автор книги «Фокус. Практика внимательности»: «Не болтовня с окружающими нас людьми является самым сильным отвлечением внимания, а скорее бесконечный диалог с нашим собственным разумом».

    Нет быстрого способа решить эту проблему. Нужно практиковаться каждый день с правильной расстановкой приоритетов, даже в своей собственной голове.

    13. Начните носить изолирующий шлем!

    Еще в 1920-е годы писатель и изобретатель Хьюго Гернсбек устал постоянно отвлекаться от повседневной жизни и придумал «Изолятор» – звукоизоляционный шлем, который был настолько герметичным, что требовал присоединения собственного кислородного баллона для дыхания. Конечно, это была скорее шутка, чем реальное изобретение. И мы – пошутили, включив этот совет в наш список (хотя подобный шлем на самом деле существует и его даже можно купить).


    Но это яркий пример того, на какие сумасшедшие поступки шли люди, чтобы оставаться мотивированными и выполнять работу более продуктивно.

    Шаг 6. Разрядка напряженности и перезаряд для продуктивного следующего дня.

    Если сегодня вы оставались мотивированными в течение всего рабочего дня, главное не забыть позаботиться о том, чтобы настроить себя и на завтрашний день. Вот несколько советов о том, как правильно закончить свой день, хорошо отдохнуть и психологически подготовиться к наступающему дню.

    14. Создайте продуктивную обстановку для окончания рабочего дня.

    Исследования показали, что работники, которые начинают свой рабочий день в плохом настроении, как правило, в таком настроении его и заканчивают. Одна из самых больших причин плохого утра – это отсутствие подготовки вечером накануне. Очень важно не забывать писать план на следующий день – небольшие задачи, которые вы должны выполнить.

    Эффект Зейгарник – психологический эффект, заключающийся в том, что человек лучше запоминает прерванные действия, чем завершенные. Доступ к следам памяти облегчается при сохранении напряженности, которая возникает в начале действия и не «разряжается» полностью при неполном его завершении.

    15. Дайте себе время поскучать.

    С помощью фильмов или игровых приложений есть так много абстрагирующих факторов, что сама мысль о возможности поскучать кажется почти смешной в современном мире.

    Тем не менее, позволить себе немного отвлечься может быть невероятно полезно, когда речь заходит о подготовке к продуктивному дню.

    Также хорошим способом, который поможет настроиться на продуктивный день, является полное освобождение своего разума от лишних мыслей, другими словами, бездействие.


    Этот процесс, известный как инкубация, является одним из основных элементов творческого мышления, он позволяет идеям, которые ранее были отключены, объединиться и сформировать новые мысли, способы решения проблем.

    16. Расставляйте приоритеты в пользу получения достаточного количества отдыха.

    Мы так много говорили о способах максимально продуктивно использовать наши рабочие дни, но также нужно поговорить о том, когда нужно остановить работу.

    По данным Института семьи и воспитания, менее половины сотрудников США используют все свои дни отпуска, целых 61% сотрудников работают во время отпуска.

    Отдых – будь то отпуск, выходные дни или перерывы между рабочими днями – невероятно важен для поддержания вашей энергии и продуктивности. Проводя свободное время, человек расслабляется не только физически, но также умственно и творчески.

    В исследовании, в котором приняли участие почти 1400 человек, было обнаружено, что свободное время способствует более позитивному мышлению и снижению уровня клинической депрессии. Также исследование из Университета Йорка и Университета Флориды показало, что более 40% наших творческих идей приходят, когда мы позволяем себе отдохнуть.

    Поэтому не забывайте себя баловать пусть даже и небольшими перерывами. Сначала это может показаться затруднительным, но позже вы убедитесь, что, позволив себе периодические перерывы, у вас повысится продуктивность.


    Несмотря на все исследования, до сих пор нет единого ответа на вопрос, как увеличить продуктивность не только на работе, но и в жизни. Чтобы найти способ, который подойдет именно вам, нужно перепробовать несколько вариантов – только так вы выясните, что для вас наиболее приемлемо и принесет для вас наилучший результат.

    И помните: нет универсального метода в повышении качества своей работы. Необходимо исследовать и разрабатывать эти методы на протяжении всей жизни.


    Йори МАККЕЙ



    Подписывайтесь и читайте новости от ITквариат раньше остальных в нашем Telegram-канале !

    Поделитесь этой новостью с друзьями!




    Заметили ошибку? Выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter!  




    И еще на эту тему...
  • Советы по гибридной работе: 5 способов преодолеть спад во второй половине дня
  • Хоум-офис как зона повышенной продуктивности. Все о технологии удаленной работы
  • Как правильно реагировать на отрицательные отзывы в глобальной Сети, или Как заботиться о своей репутации
  • Воспоминания о будущем или Некоторые аспекты практической футурологии в маркетинге
  • Корпоративный кодекс. В чем его отличие от основного устава компании и почему он так важен для установления внутри коллектива эффективной рабочей атмосферы
  • Легкое интернет-продвижение, как способ мошенничества. Как понять, что SEO-студии вас обманывают
  • 10 000 часов с Клодом Шенноном: как гений думал, работал и жил
  • Слагаемые успешного тайм-менеджмента: как директору найти время на все
  • Важность эмоционального интеллекта для менеджеров проектов
  • Миллениалы будут работать, много и тяжело. Но только не на Вашей Д#рьмовой Работе!
  • Клиент не всегда прав или Разрушительный пример деиндивидуализации в бизнесе
  • Что вам не договаривают об управлении продуктом или Как стать успешным продукт-менеджером
  • Как разные типы людей могут помогать и/или мешать эффективному развитию вашей компании
  • 10 грамотных бизнес-шагов, которые вы можете сделать уже сегодня
  • Брендинг – это куда больше, чем новый логотип и цветовая палитра
  • 9 способов сделать социальный контент доступным для всех
  • Как ускорить цифровую трансформацию
  • Как наладить постоянный и эффективный контакт с удаленной командой
  • Обзор законодательства Республики Беларусь в сфере информатизации за апрель 2019 года
  • 8 книг, которые действительно помогут вам разбогатеть






Самое популярное
    

Недавно...


Наши друзья
Сервисный центр Five Service

Магазин кабелей и аксессуаров UGREEN

Самоклейкин

Смарт

Sportiv


Студия 3D-печати PRO3D





Ваша производительность – это не трюк и не хитрость. Она – только ваш выбор!




16 способов, чтобы понять, правильно ли вы расставляете приоритеты с момента пробуждения и до завершения рабочего дня

Можно с уверенностью сказать, что мы все хотели бы получить максимально хороший результат, прилагая к этому минимальные усилия.

Да, мы говорим о производительности. Это неуловимое сочетание эффективности и компетенции, которое позволяет выделять важные элементы из списка дел, достигать поставленных целей максимально возможным темпом.

Это идеальное представление рабочего дня, и только немногие из нас действительно смогли этого достичь. Вместо того чтобы прилагать большие усилия для достижения своих целей, мы увязли в напряженной работе, отвлекаясь на встречи, звонки и решая вопросы других людей.

Итак, как это изменить?

В своей книге «Умнее. Быстрее. Лучше» автор Чарльз Дахигг описывает производительность просто как «принятие определенных решений проверенными способами», и это меняет наше направление в работе от «просто занятого» до «по-настоящему продуктивного».

Я бы сделал еще один шаг и сказал, что производительность – это умение правильно расставлять приоритеты в работе и затем стараться выполнить поставленные задачи поэтапно.

В этом руководстве я расскажу вам о методах и стратегиях выбора, редактирования и курирования своих действий с целью повышения производительности труда на рабочем месте, осознания необходимости и важности выполняемой работы, а не просто выполнения ее большего объема.

Шаг 1. Как понять, что вы продуктивно работаете?

«Если вы можете оценить объем своей работы, то вы можете и справиться с ней».


Хотя это фраза стара как мир, она является современной мантрой для повышения производительности на рабочем месте.
Без четкого представления о том, какие шаги в работе приблизят вас к достижению ваших целей, все последующие методы, стратегии и советы по производительности будут бесполезны. Вот почему наш первый шаг на пути к созданию более продуктивных навыков работы начинается с нескольких вопросов о работе, которую мы выполняем:
– Что вам нужно оценить, чтобы понять уровень производительности?
– Какая работа на самом деле приносит удовольствие и заставляет чувствовать себя хорошо?

Вот несколько методов, которые помогут вам узнать, какая работа подходит вам больше:

1. Осознайте, какая работа приводит к результатам.

Выяснение того, какая работа наиболее продуктивна для вас, начинается с осознания верных методов для определения производительности. Потому что, как заявляет известный консультант и автор Питер Друкер:
«Нет ничего более бесполезного, чем сделать эффективно то, что не нужно было делать вообще».

К счастью, наиболее важным инструментом в вашем наборе является также и один из самых простых: отклик на проделанную работу.

Будь то ваш список дел, приложение для управления временем или просто встречи с вашими коллегами, вам нужен инструмент или ресурс, который позволяет вам взглянуть на работу, которую вы проделали, осознать ее влияние и придумать лучшие способы ее продвижения.

Цепи обратной связи определяют ваш результат и дают вам осознание правильности выбора важной работы. В отличие от тяжелых, легких, однообразных целей, которые могут казаться совершенно недостижимыми, хорошая обратная связь помогает разобраться вам, на каком этапе ваша работа находится сейчас, позволяет предпринять небольшие изменения в исполнении задач. Более того, приводит к значительным улучшениям по прошествии длительного времени.

2. Составьте реалистичный график своей работы.

Чтобы настроить себя на продуктивную рабочую неделю, нам нужно знать собственные ограничения.

Несмотря на все наши усилия (и советы сотен «суетившихся» предпринимателей), мы не можем работать без конца. На самом деле чем больше мы работаем, тем хуже мы выполняем работу.

Вместо этого нам необходимо установить рамки, составив реалистичный график работы. Сразу возникает вопрос: «Сколько часов в неделю мы должны работать?»

Ответ, к сожалению, не совсем ясен. В то время как исследователи обнаружили, что работа более 40 часов в неделю действительно увеличивает производительность, но это происходит только до определенной степени.

Как только мы пройдем 49-часовой порог, качество нашей работы неуклонно уменьшается. Это означает, что, работая 70 часов в неделю, вы, скорее всего, не добьетесь большего успеха, чем за средний рабочий день, составляющий 40-50 часов в неделю.
Это не означает, что вы должны просто стремиться работать 49 часов в неделю.

Независимо от того, сколько часов вы работаете, все сводится к вашим усилиям – количеству часов, которые вы можете потратить, активно работая над достижением больших целей. Время, проведенное за работой, не имеет значения, если оно не связано с чем-то первостепенным. Поэтому непременно отслеживайте свои часы, просто убедитесь, что результаты соответствуют вашим усилиям.

3. Найдите благоприятную среду, которая не приводит к переутомлению.

Наконец, поскольку мы можем реально работать только определенное количество часов в неделю и по-прежнему оставаться продуктивными, нам необходимо найти такое место работы, где будут согласны с этими ограничениями.


В команде или компании это означает реалистичность сроков, а также планирование работы в те часы, в которые вы будете наиболее продуктивны.

Если вы работаете на себя, где сроки выполнения и время ухода могут быть разными, это означает самостоятельность, регулярные перерывы и выход из ежедневного комплекса вопросов, которые неизбежно возникнут.

Шаг 2. Настройте себя на продуктивный день.

Как только вы поняли, какую работу вам нужно выполнить, пришло время подумать над тем, как провести большую часть дня за выполнением нужных задач. Это означает создание распорядка дня и методов планирования, где в приоритете будет значимая работа, но не стоит забывать и об отвлекающих факторах, которые всегда возникают в процессе деятельности.

Вот несколько стратегий, с которых можно начать.

4. Проверьте и усовершенствуйте ваш утренний распорядок дня.

То, как вы проводите свое утро, задает темп для всего дня.

Анна Винтур, главный редактор журнала Vogue, обычно начинает свой день с часа игры в теннис, в то время как литератор Харуки Мураками резко поднимается в 4 утра и работает в течение 5-6 часов, прежде чем отправиться на пробежку или поплавать.

Однако, как бы вы не проводили свои первые несколько часов утра, именно четкий утренний распорядок позволит вам начать день с положительных эмоций, правильно расставить приоритеты. Это не только даст мотивацию, но также поможет избежать отвлекающих факторов и поддержит вашу производительность в течение всего дня, когда вас заставят выполнять бессмысленную работу.

Для того чтобы максимально выполнить ваш распорядок, не забудьте включить туда эти пункты:
- преодолевайте вялость после сна, увеличивая свою утреннюю активность, умываясь, выходя на улицу или слушая оптимистичную музыку;
- начните свой день с позитива, читайте что-нибудь вдохновляющее, составьте распорядок дня или просмотрите ваш список целей;
- одержите «небольшую победу» в чем-то личном, чтобы поддерживать вашу мотивацию в течение дня.

5. Не переборщите с кофеином.

Кофе и напитки с кофеином целую вечность являлись популярными усилителями нашей производительности. Только посмотрите на французского автора девятнадцатого века Оноре де Бальзака, который утверждал, что потреблял до 50 чашек кофе каждый день только, чтобы не останавливаться.

Вы, вероятно, знаете кого-то, кто мог бы составить Бальзаку серьезную конкуренцию. Однако если ваша конечная цель – продуктивный день, вы должны ограничить потребление кофе.


Исследователи, изучающие эффекты кофе на производительность труда, нашли, что в малых дозах напиток действительно увеличивает энергию и внимательность, но вместе с тем может порождать беспокойство и нервность. Большинство исследований подтверждают, что стимулирующий эффект кофе либо чая лучше всего подходит для выполнения повторяющихся задач либо рутинной работы, но не для работы, требующей проницательности и креативности.

Если вы ежедневно пьете кофе, тогда любой ценой продолжайте пить его. Просто не ожидайте, что такой стимулятор заменит другие, более здоровые привычки для повышения производительности: прогулка на свежем воздухе, тренировка или переключение на другой вид деятельности.

Шаг 3. Оставайтесь сосредоточенным и сохраняйте вашу производительность.

Вероятно, к настоящему времени уже стало понятно, что, когда дело доходит до производительности и выполнения значимой работы, время – наш самый ценный ресурс. Это означает не только находить эффективные способы управления временем в течение дня, но также и налаживание процесса и стратегии защиты времени от отвлекающих факторов.

Давайте посмотрим на несколько способов, которые помогут сохранить ваше время максимально продуктивным.

6. Выделите время для целенаправленной, продуктивной работы на каждый день или неделю.

Ничто так не убивает вашу мотивацию, как отсутствие результата. Но я уверен, что мы все часто находились в таком положении.
Постоянная занятость часто является виновником снижения вашей продуктивности на рабочем месте. Простые вещи, такие как электронная почта и чат, могут отнимать  около 29% рабочего времени, а это составляет до полутора рабочих дней в неделю.

Чтобы оставаться продуктивным всю рабочую неделю, вам нужно научиться использовать свое время для первоочередных задач. Как сказал предприниматель и знаменитый мотивационный спикер Джим Рон: «Либо вы управляете днем, либо день управляет вами» (а иногда кажется, что весь день коту под хвост).

Один из методов, который использует Кэл Ньюпорт, автор книги «Углубляясь в работу: правила для сконцентрированного успеха в мире отвлечений», посвященной поиску правильного распределения времени в современном мире, использования календаря в качестве хранителя продуктивного времени при планировании своей важной работы за месяц вперед: «Возможность углубиться в работу становится все более редким качеством и одновременно становится все более ценным качеством для нашей экономики. В результате те немногие, кто практикует этот навык и делает его основой своей работы, процветают. Как бы там ни было, мне следовало бы запланировать углубленную работу на следующий месяц. Расписание лучше разбить понедельно на весь месяц.

Благодаря такому расписанию я с легкостью смогу организовать встречу, важные переговоры в любое оставшееся свободное время.
Если вы предпочтете не составлять расписание на весь месяц, метод Ньюпорта может также использоваться для ежедневного расписания путем его разделения на большие части – отрезки времени, где вы фокусируетесь на конкретных проектах, которые зависят от целенаправленных усилий, например, написания статьи, кодирования куска программы или разработки стратегии выполнения задачи.

С предварительно составленным графиком остальную часть времени можете посвятить выполнению других задач.

7. Создайте шаблоны, ориентированные на производительность в течение недели.

Не все компании позволят вам предварительно планировать свою работу на несколько недель вперед. Если вы руководите коллективом или работаете над многочисленными проектами одновременно, это может показаться невозможным, постоянно придерживаться строго запланированного графика.

Вместо составления жесткого графика попробуйте создать шаблоны гибкого графика, которые помогут рассчитать время исполнения задач, планирования встреч и событий. Например: 

  1. Важная работа.
  2. Повседневная работа.
  3. Перерыв.
  4. Проверка почты.
  5. Повседневная работа.
  6. Важные звонки.
  7. Обед.
  8. Повседневная работа.
  9. Звонки.
  10. Составление плана на завтра.

Вы можете изменить этот шаблон под себя в зависимости от ваших определенных потребностей, но цель состоит в том, чтобы создать шаблон, который отражает ваш идеальный рабочий день с соответствующим временем, отложенным для значащей работы, звонков и встреч.

Другой вариант, еще более простой, состоит в том, чтобы создать шаблон графика в течение вашей недели. Эта идея проявилась у внештатного проектировщика Джессики Хиш, которая сохраняет понедельники свободными от сдачи проектов, крайних сроков и фокусирует внимание только на административной работе:
«Если я уделяю один день в неделю, обычно это понедельник, для ответов на электронные письма, решение организационных вопросов и т.д., я чувствую себя менее виноватой в игнорировании всех этих дел в течение последующей части рабочей недели».

8. Используйте «разное местоположение», чтобы выполнить важные задачи в нужное время.

Если идея составлять и следовать только определенному графику вам абсолютно не подходит, у вас есть еще один вариант, который состоит в том, чтобы пробовать «разное расположение» – это метод, который включает выполнение определенных задач в различных местах.


Вот пример. Когда генеральный директор компании RescueTime Робби Макдоннел обнаружил, что у него возникают сложности в переключении между кодингом, проектированием и общением, он решил поэкспериментировать с выполнением различных задач в различных местах:
"Я просто нахожу хорошее кафе и приступаю к работе там. Этот вариант подходит, когда мне нужно сосредоточиться на выполнении единственной задачи либо серии коротких повторяющихся задач. Я наслаждаюсь латте, пока перебираю электронные письма, которые накопились в течение дня."

Когда вы не можете физически переместиться в другое место, можно попробовать использовать другую установку или устройство для разных задач, как это делает автор Григорий Чиотти. Как писатель и маркетолог, Чиотти проводит много своего времени, читая и сочиняя. Но вместо того чтобы использовать для этого одно устройство, он пишет свои проекты, используя различные девайсы с различными размерами экрана.

На первый взгляд это может показаться слишком простым способом, но вы недооцениваете всю его эффективность. Практика привязывания конкретных задач к конкретным местам настолько безукоризненна, что врачи даже рекомендуют использовать ее как метод лечения и борьбы с бессонницей.

Шаг 4. Стратегии эффективного общения и сотрудничества.

В то время как важная, продуктивная работа очень часто зависит от самого человека, мы не можем отрицать важность коммуникации в современной работе. В офисе, электронной почте, переписках и встречах вы поддерживаете связь и постоянно сотрудничаете. Однако если вы фрилансер или удаленный работник, имея четкий список дел, вам проще сконцентрироваться над нужными задачами, не отвлекаясь на взаимодействие с людьми.

Все же далеко не просто находить способ быть на связи регулярно, в то время как вы усердно работаете.
Является ли это электронным письмом, телефонным звонком или встречей, вот некоторые способы поддержать вашу производительность, оставаясь доступным: автоматизируйте как можно больше средств связи.

Нет ничего более контрпродуктивного, чем бесконечные входящие и исходящие письма при планировании звонков или встреч. И хотя ваше личное общение является ключевым аспектом успешного сотрудничества, лучше всего использовать более автоматизированный подход, когда дело доходит до поиска времени встречи.

Расписание времени встречи – это не единственная часть рабочего дня, которую вы можете автоматизировать для поддержания производительности. Вот список других предложений от директора компании RescueTime Робби Макдоннелла.

9. Используйте эффективные методы заметок для более продуктивных встреч.

«У вас может быть либо встреча, либо вы можете работать. Вы не можете быть в двух местах сразу».

Хотя консультант по вопросам управления Питер Друкер, возможно, был прав в отношении вышеупомянутого заявления, невозможно представить себе жизнь без встреч. Однако это не означает, что вы не можете работать над тем, чтобы сделать их более продуктивными.

Один из самых легких способов это сделать – просто составлять личные заметки.

Личные заметки позволят вам напомнить, что обсуждалось, какие решения были приняты во время встречи.

Исследования показали, что обычно мы делаем заметки, печатая их на ноутбуке, пишем в блокноте, отмечая маркером самое важное. Но все эти способы на самом деле не работают.

Вместо этого вот несколько эффективных методов заметок, которые вы можете попробовать применить:
- рукописные заметки: серия исследований выявила, что те, кто делал заметки на ноутбуках, и те, кто писал их вручную, имели разный результат. Заметки, сделанные вручную, воспринимаются лучше и усваиваются легче;
- используйте определенные значки. Чтобы сделать заметки полезными, вы должны иметь возможность их быстро находить. Можно использовать символы для категоризации и организации написанного вами;
- нарисуйте свои заметки. Для тех, у кого есть художественный талант (или вы просто творческий человек), набросок или зарисовка помогают сэкономить время и увеличивают производительность.

Ознакомьтесь с методом sketchnotes Майка Роде для вдохновения.

10. Сортируйте постоянный поток писем.

Наконец, мы не можем говорить о продуктивном общении, не говоря о неукротимом «звере» под названием «электронная почта».
Электронная почта и другие альтернативы стали связующим звеном в наши рабочие дни. Мы можем связаться с любым необходимым человеком, делиться разной информацией в течение всего дня, рассказывать, что у нас на обед и показывать, куда мы идем.

Эти инструменты коммуникации являются одновременно и большим преимуществом и препятствием в повышении производительности. Постоянная попытка переключаться с одного дела на другое может нанести серьезный ущерб качеству работы. Одно из исследований показало, что работнику может потребоваться 23 минуты, чтобы вернуться и сосредоточиться на исполнении первоочередной работы после короткого отвлечения внимания.


На самом деле можно составить длинный список методов и инструментов для работы с электронной почтой, но вот несколько простых предложений, с которых можно начать:
- оптимизируйте свой почтовый ящик, например, только показывая электронные письма, которые вы отметили как важные;
- настройте показатели, чтобы определить, сколько времени вы тратите на электронную почту (для этого вы можете использовать RescueTime);
- отключите все уведомления на телефоне, сохранив только уведомления электронной почты и заметки для работы.

Шаг 5. Оставайтесь мотивированным в течение всего рабочего дня.

До сих пор мы говорили о планировании и «Тайм-менеджменте» для продуктивной работы, но не затронули тему того, что нужно делать, когда в конце дня вы оставались сконцентрированными, достаточно мотивированными и не чувствовали усталости.

Хотя мотивация – вопрос сложный, ученые нашли пару интересных и, казалось бы, простых способов найти мотивацию в тот момент, когда это особенно необходимо. 

Вот несколько способов, которые мы предлагаем, чтобы помочь сохранить вашу мотивацию в течение всего дня и бороться с вещами, отвлекающими вас от продуктивной работы:
- общайтесь с людьми, достигшими успеха в карьере. Вдохновляйтесь их энергией и позитивным взглядом на жизнь;
- проводите больше времени с авторитетными людьми: хотя не у всех нас есть состязательный дух, проводя время с влиятельными людьми, непроизвольно перенимаешь их опыт.
Исследователи также обнаружили, что еще более мотивационным является конкуренция, когда мы видим, что кто-то получает публичную оценку за достижение, хотим оказаться на месте этого человека;
- вспоминайте о своем прошлом положительном опыте: исследования показали, что, однажды пережив положительный опыт, вы захотите повторить его снова. Хотя исследователи не совсем уверены, почему это является ключом к мотивации, профессор Уортонской школы бизнеса Адам Грант считает, что «чувство благодарности и похвалы являются единственными наиболее устойчивыми мотиватороми в работе».

11. Борьба с внешним отвлечением внимания с помощью блокирования.

Один из самых простых способов борьбы с отвлечениями внимания является избавление от них.

Проблема в том, что почти все социальные сети (Facebook, Twitter и др.) в современном мире привлекают больше и больше внимания. Если вы чувствуете, что ваша сила воли и концентрация снижаются, возможно, настало время поставить блоки на эти сайты либо не использовать эти приложения в течение рабочего времени.

12. ...и внутренние отвлекающие факторы, такие как самоанализ и бдительность.

К сожалению, отвлекающие факторы появляются не только из внешних источников. Один из главных отвлекающих факторов в нашей жизни – это наше собственное сознание. Вот как это объясняет Дэниел Гоулман, автор книги «Фокус. Практика внимательности»: «Не болтовня с окружающими нас людьми является самым сильным отвлечением внимания, а скорее бесконечный диалог с нашим собственным разумом».

Нет быстрого способа решить эту проблему. Нужно практиковаться каждый день с правильной расстановкой приоритетов, даже в своей собственной голове.

13. Начните носить изолирующий шлем!

Еще в 1920-е годы писатель и изобретатель Хьюго Гернсбек устал постоянно отвлекаться от повседневной жизни и придумал «Изолятор» – звукоизоляционный шлем, который был настолько герметичным, что требовал присоединения собственного кислородного баллона для дыхания. Конечно, это была скорее шутка, чем реальное изобретение. И мы – пошутили, включив этот совет в наш список (хотя подобный шлем на самом деле существует и его даже можно купить).


Но это яркий пример того, на какие сумасшедшие поступки шли люди, чтобы оставаться мотивированными и выполнять работу более продуктивно.

Шаг 6. Разрядка напряженности и перезаряд для продуктивного следующего дня.

Если сегодня вы оставались мотивированными в течение всего рабочего дня, главное не забыть позаботиться о том, чтобы настроить себя и на завтрашний день. Вот несколько советов о том, как правильно закончить свой день, хорошо отдохнуть и психологически подготовиться к наступающему дню.

14. Создайте продуктивную обстановку для окончания рабочего дня.

Исследования показали, что работники, которые начинают свой рабочий день в плохом настроении, как правило, в таком настроении его и заканчивают. Одна из самых больших причин плохого утра – это отсутствие подготовки вечером накануне. Очень важно не забывать писать план на следующий день – небольшие задачи, которые вы должны выполнить.

Эффект Зейгарник – психологический эффект, заключающийся в том, что человек лучше запоминает прерванные действия, чем завершенные. Доступ к следам памяти облегчается при сохранении напряженности, которая возникает в начале действия и не «разряжается» полностью при неполном его завершении.

15. Дайте себе время поскучать.

С помощью фильмов или игровых приложений есть так много абстрагирующих факторов, что сама мысль о возможности поскучать кажется почти смешной в современном мире.

Тем не менее, позволить себе немного отвлечься может быть невероятно полезно, когда речь заходит о подготовке к продуктивному дню.

Также хорошим способом, который поможет настроиться на продуктивный день, является полное освобождение своего разума от лишних мыслей, другими словами, бездействие.


Этот процесс, известный как инкубация, является одним из основных элементов творческого мышления, он позволяет идеям, которые ранее были отключены, объединиться и сформировать новые мысли, способы решения проблем.

16. Расставляйте приоритеты в пользу получения достаточного количества отдыха.

Мы так много говорили о способах максимально продуктивно использовать наши рабочие дни, но также нужно поговорить о том, когда нужно остановить работу.

По данным Института семьи и воспитания, менее половины сотрудников США используют все свои дни отпуска, целых 61% сотрудников работают во время отпуска.

Отдых – будь то отпуск, выходные дни или перерывы между рабочими днями – невероятно важен для поддержания вашей энергии и продуктивности. Проводя свободное время, человек расслабляется не только физически, но также умственно и творчески.

В исследовании, в котором приняли участие почти 1400 человек, было обнаружено, что свободное время способствует более позитивному мышлению и снижению уровня клинической депрессии. Также исследование из Университета Йорка и Университета Флориды показало, что более 40% наших творческих идей приходят, когда мы позволяем себе отдохнуть.

Поэтому не забывайте себя баловать пусть даже и небольшими перерывами. Сначала это может показаться затруднительным, но позже вы убедитесь, что, позволив себе периодические перерывы, у вас повысится продуктивность.


Несмотря на все исследования, до сих пор нет единого ответа на вопрос, как увеличить продуктивность не только на работе, но и в жизни. Чтобы найти способ, который подойдет именно вам, нужно перепробовать несколько вариантов – только так вы выясните, что для вас наиболее приемлемо и принесет для вас наилучший результат.

И помните: нет универсального метода в повышении качества своей работы. Необходимо исследовать и разрабатывать эти методы на протяжении всей жизни.


Йори МАККЕЙ



Подписывайтесь и читайте новости от ITквариат раньше остальных в нашем Telegram-канале !

Поделитесь этой новостью с друзьями!




Заметили ошибку? Выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter!  




И еще на эту тему...
  • Советы по гибридной работе: 5 способов преодолеть спад во второй половине дня
  • Хоум-офис как зона повышенной продуктивности. Все о технологии удаленной работы
  • Как правильно реагировать на отрицательные отзывы в глобальной Сети, или Как заботиться о своей репутации
  • Воспоминания о будущем или Некоторые аспекты практической футурологии в маркетинге
  • Корпоративный кодекс. В чем его отличие от основного устава компании и почему он так важен для установления внутри коллектива эффективной рабочей атмосферы
  • Легкое интернет-продвижение, как способ мошенничества. Как понять, что SEO-студии вас обманывают
  • 10 000 часов с Клодом Шенноном: как гений думал, работал и жил
  • Слагаемые успешного тайм-менеджмента: как директору найти время на все
  • Важность эмоционального интеллекта для менеджеров проектов
  • Миллениалы будут работать, много и тяжело. Но только не на Вашей Д#рьмовой Работе!
  • Клиент не всегда прав или Разрушительный пример деиндивидуализации в бизнесе
  • Что вам не договаривают об управлении продуктом или Как стать успешным продукт-менеджером
  • Как разные типы людей могут помогать и/или мешать эффективному развитию вашей компании
  • 10 грамотных бизнес-шагов, которые вы можете сделать уже сегодня
  • Брендинг – это куда больше, чем новый логотип и цветовая палитра
  • 9 способов сделать социальный контент доступным для всех
  • Как ускорить цифровую трансформацию
  • Как наладить постоянный и эффективный контакт с удаленной командой
  • Обзор законодательства Республики Беларусь в сфере информатизации за апрель 2019 года
  • 8 книг, которые действительно помогут вам разбогатеть



  • ITквариат Powered by © 1996-2022