Ошибаться – это нормально! Но как вы сами относитесь к своим ошибкам?
от: 22-09-2023 12:50 | раздел: 4Бизнес
Вы когда-нибудь принимали решение, которое казалось вам нелогичным спустя некоторое время? Думали ли вы, оглядываясь назад, что все могло бы быть по-другому? Вы такой далеко не один, ведь все мы – нелогичные существа, хотя и уверены в обратном!
Каждый человек создает свою собственную социальную реальность. То, как вы смотрите на мир, полностью субъективно, потому что у всех нас есть свои когнитивные предубеждения.
Когнитивность (познание) – свойство человека к переработке и восприятию информации.
В психологии этот термин широко используется для объяснения психологических процессов.
В психологии когнитивность трактуется как акт познания. Специалисты под этим термином подразумевают такие процессы, как память, внимание, восприятие и принятие осознанных решений. К когнитивным состояниям не относятся эмоции, т.к. они возникают бесконтрольно и берут начало из подсознания.
Существует отдельное направление в прикладной психологии, известное как школа когнитивизма. Ее представители рассматривают поведение человека через его когнитивные процессы. Они считают, что человек поступает определенным образом, основываясь на особенностях мышления.
Концепция когнитивных предубеждений была введена в 1972 году двумя психологами: Амосом Тверским и Даниэлем Канеманом. Когнитивные предубеждения – это систематические ошибки мышления, которые влияют на суждения и, следовательно, наши решения.
Это тенденции думать определенным образом. Они могут привести к систематическим отклонениям от стандарта рациональности или трезвого суждения (или здравого смысла) и часто изучаются психологией и поведенческой экономикой.
На момент написания этой статьи было выявлено 106 различных когнитивных предубеждений, связанных с принятием решений. И все мы делаем эти ошибки. Поэтому нет смысла перед принятием тех или иных решений пытаться обдумывать все ваши шаги заранее. Это невозможно.
Однако с практикой вы можете избежать ошибок, которые совершают многие из нас. И, избегая этих ошибок, мы можем улучшить наши решения, а следовательно - нашу жизнь и карьеру.
Ниже приводится список из трех основных «мыслительных» ошибок. Задайте себе вопрос: вы делаете эти ошибки? Если да, то я также поделюсь способами, как их избежать.
1. Вы думаете, что все в жизни «случается» только с вамиМое любимое когнитивное предубеждение – это «субъективность личного отношения». Научно доказано, что ваша жизнь на самом деле является результатом исключительно ваших мыслей, а не событий, которые случаются с вами.
Субъективность личного отношения указывает на то, как наши мысли влияют на восприятие различных событий и явлений. И, естественно, восприятие определяет наши действия и решения, которые составляют нашу жизнь.
Если у вас есть негативные мысли, у вас также есть и негативное восприятие вашей жизни. Да, все так просто. Наш ум может быть нелогичным, но одновременно с этим он очень прост.
Что с этим делать…Всегда будьте очень внимательны к тому, чем вы себя окружаете и с чем взаимодействуете: людям в вашей жизни, вашим разговорам, музыке, которую вы слушаете, книгам, которые вы читаете, фильмам, которые смотрите.
Поймите, что на вас влияет абсолютно все, и вы ничего не можете с этим поделать. Однако вы можете контролировать то, с чем вы взаимодействуете.
Ваше внимание акцентируется на позитивных вещах и событиях? У вас будет позитивный взгляд на жизнь. Обращаете внимание на негатив? Вы уже поняли, как это работает…
2. Вы уверены, что вашему разуму можно доверятьПослушайте, если вы все еще думаете, что ваш разум – ваш друг, вы ошибаетесь! Доказательство этого находится в хорошо известной когнитивной предвзятости, субъективном подтверждении.
Это объясняет механизм подтверждения наших предубеждений. Если вы во что-то верите, то будете стараться найти информацию, подсказки и знаки, чтобы поддержать это. Другими словами, вы делаете все, чтобы доказать, что вы не ошибаетесь.
Ученые также страдают от этой мыслительной ошибки. Они славятся тем, что ищут доказательства своих предубеждений. Видите? Никто не идеален.
Что с этим делать…Я обнаружил, что прагматичное и нейтральное видение жизни приводит к более обоснованным решениям. К сожалению, нет такого понятия, как «лучшее решение». Если бы это было так, мы жили бы в идеальном мире людей, которые всегда принимали бы логичные и практичные решения.
Поэтому избегайте принятия решений исключительно на основе убеждений, очевидной логики и даже науки.
Каждый раз, когда я застреваю в шаблоне мышления, я пытаюсь отвлечься, снова просматривая список известных когнитивных предубеждений. Это легко. Просто поищите в интернете: «перечень когнитивных предубеждений».
Очень приятно думать, что мы все понимаем, потому что прочитали несколько книг или научных исследований. Есть только одна проблема: вы все еще не можете доверять своим суждениям, независимо от величины багажа ваших знаний. Осознание этой простой мысли помогает вам принимать более обоснованные решения.
3. Уверенность, что вы «НИКОГДА» не сделаете что-то во второй разКогда я вернулся из стрессовой поездки, я сказал: «Я больше не буду путешествовать!»
Когда мои первые отношения закончились печально, я сказал: «К черту отношения! Я никогда не начну новые!»
Когда я бросил свою предыдущую работу, я сказал: «Я больше никогда не буду работать на кого-то!»
Когда меня начал раздражать общественный транспорт, я сказал: «Я больше никогда не буду ездить в поездах!»
Когда я потерял половину своих денег во время обвала на фондовом рынке 2008/2009 года, я сказал: «Я больше никогда не буду инвестировать!»
И, конечно же, я снова путешествовал, снова инвестировал, снова влюбился, снова сел на поезд, и в будущем, возможно, я буду снова работать на кого-то другого.
Что с этим делать...Послушайте, вы не можете думать, что никогда не будете делать что-то после плохого опыта. Вы просто это узнали, когда с этим столкнулись. И на самом деле это то, чему мы все учимся!
Но проблема в том, что мы продолжаем говорить эти глупости и также продолжаем делать эти ошибки мышления. Вот почему мы боимся вкладывать свои деньги, начинать бизнес, влюбляться в кого-то и т.д.
Вы не делаете себе одолжение, придерживаясь такой модели поведения. На самом деле ни одна из вышеперечисленных ошибок мышления не помогает вам.
Почему же мы снова, раз за разом продолжаем их совершать?
А все потому, что решения этих ошибок мышления кажутся нам здравым смыслом. Мы считаем, что мы достаточно умны, что нам даже не нужно об этом думать!
И это точно. Мы нелогичны. Это то, что мы не должны забывать. Иначе наши ошибки мышления станут ошибками всей жизни.
Вот почему мы должны начать что-то менять, пока мы можем…
Дариус ФОРУ
Журналист, писатель, предприниматель, автор книги THINK STRAIGHT: Change Your Thoughts, Change Your Life
Подписывайтесь и читайте новости от ITквариат раньше остальных в нашем
Telegram-канале !
Поделитесь этой новостью с друзьями!
Заметили ошибку? Выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter!
И еще на эту тему...
14 стратегий для ускорения вашего личностного роста на 1000%13 рациональных способов обрести уверенность, увеличить производительность и доход10 горьких истин о руководстве, которые вам никто не раскроетВаша производительность – это не трюк и не хитрость. Она – только ваш выбор!Офисное зонирование: почему люди не любят "аквариумы"?Хоум-офис как зона повышенной продуктивности. Все о технологии удаленной работыВоспоминания о будущем или Некоторые аспекты практической футурологии в маркетингеЛегкое интернет-продвижение, как способ мошенничества. Как понять, что SEO-студии вас обманывают10 000 часов с Клодом Шенноном: как гений думал, работал и жилКак маркетологи могут использовать Google Ads Explanation для повышения эффективности маркетинговой кампанииВажность эмоционального интеллекта для менеджеров проектовМиллениалы будут работать, много и тяжело. Но только не на Вашей Д#рьмовой Работе!Клиент не всегда прав или Разрушительный пример деиндивидуализации в бизнесеЧто вам не договаривают об управлении продуктом или Как стать успешным продукт-менеджеромКак разные типы людей могут помогать и/или мешать эффективному развитию вашей компанииБрендинг – это куда больше, чем новый логотип и цветовая палитра9 способов сделать социальный контент доступным для всехКак наладить постоянный и эффективный контакт с удаленной командойШеринг: весь мир в аренду8 книг, которые действительно помогут вам разбогатеть
